po czym

[...] i poziom umiejętności strikerskich dla Silvy - że tak to wyglądało, że go zgwałci Anderson.. Anderson popełnił błąd w odchyleniu - w końcu jeden bullet na to zwrócił uwagę o czym pisałem.. tego ciosu już się nie dało zamortyzować i dostał centralnie w szczene.. Wniosek: Anderson był w stanie bronić obalenia, lepiej wyglądał kondycyjnie i w stójce [...]

[...] doszukiwać jakiś spisków, teorii różnych bo ich bóstwo przegrało. Z drugiej strony zanim zaczniecie pisać o końcu wielkiego AS itp. poczekajcie na jego następną walkę. O czym tu dyskutować? PS Jak ktoś ma linka z ME w hd i prześle na priva to wynagrodzę sogiem. Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-07-08 17:46:12 Zmieniony przez - [...]

[...] Wkrótce skończę budowę prostej bramy (rolki obrotowe mocowane do sufitu w odpowiednim rozstawie). Planuję też zrobić ławkę regulowaną. Na razie jednak muszę ćwiczyć na tym czym dysponuję. Proszę porady, bo samemu nie bardzo potrafię ułożyć nowy plan. Chodzi mi głównie o poprawę sylwetki. Przez ten okres ponad 2 miesięczny ćwiczyłem nieco innym [...]

[...] chcaiłam robic po łepkach@@-) rower 20 min z różnym obciążeniem zaczęłam od 7 po 3 min 10 i tak w kółko,przejechałam troszke ponad 6 km po rowerku cwiczenia rozciągające kurcze bolą mnie stopy a raczej prawa bardziej...śródstopie i kostka-czym mogłam przeciążyc?Kiedyś w lecie było podobnie ale wtedy dużo skakałam na skakance no a teraz?:-?

[...] myśle że tragedii aż takiej nie ma, siedzi duuuużo wody, ale zejdzie :) jutro się zważe to napiszę, jeśli ktoś ciekawy :D na dniach dodam też mały komentarz co do VLCD, bo na prawdę jestem w szoku co można zdziałać przed wyjazdem, chcę się przekonać jak wypadnie po. Dziś wpadło FBW na 70%, nie będę rozpisywał bo nie ma za bardzo czym się chwalić

[...] mnie zdziwilo gdy powiedziales ze plan do kosza bo cwicze na nim i mam lepsze duzo lepsze efekty niz Ci co cwicza na tych swoich niby lepszych planach (tylko nie wiem w czym one takie lepsze), stosowalem plan przy cwiczeniach na klate ze co seria inna ilosc powtorzen i mi to kompletnie nie wchodzilo, tak samo moim kolegom na siłowni(mam [...]

[...] ale też jest nieco czasu więc jest nadzieja :-)) Pozowanie - pozytywnie ocenione, ale również szefowie klubu Sandow Śrem wyhaczyli kilka mankamentów, dzięki czemu mam nad czym pracować i mam nadzieję, że poprawię to do kolejnego spotkania. Również byli pierwszymi osobami, które zobaczyły mój własny wymyślony układ dowolony %-) pierwszą połowę [...]

[...] aero na czczo komentarz do treningu Trening masakra, jechałem na pełnej z moim partnerem treningowym i w wielu ćwiczeniach przerwa trwała tyle co zmiana partnera także ostra jazda. Strasznie mnie zemdliło po tym treningu, miałem problem z wciśnięciem posiłku, myślałem, że zwrócę eh. dieta standard. Jutro Śrem i się okaże na czym stoję. pzdr.

[...] 18 drugi obiad ok 21 odzwyka czyli 3 posilki normalne 3 odzywka wysoko bialkowa przyznaje jednak bez bicia ze zdarza mi sie dojeść czasme jakas kielbaske lub paroweczke nad czym ubolewam jako obiad prawie zawsze jem 2 puszki tunczyka z wody puszky kukurydzy , worek brazowego ryzu ( to jest ilosc jaka dziele miedzy'I' a 'II' obiad w proporcjach [...]

[...] na własną rękę. (w sumie kto będąc w skrajnym odchyle tych objawów będzie wstanie stwierdzić, że trzeba do lekarza ()) po co się powtarzać. chciałem napisać o tym o czym NIE BYŁO. Chciałem podpowiedzieć co mogłeś rozwinąć i co dodać, aby ten temat był w jednym miejscu całkowicie wyczerpany treściowo. A nie porozrzucany na kilka tematów, [...]

[...] Polsce a kretynem i tak dalej jak o mnie gadałeś i jeszcze pare innych zdań nie jestem bo mnie nawet nie znasz tylko tyle co pogadaliśmy na zawodach wiec nie gadaj czegoś o czym nie wiesz zabardzo a jak masz coś naprawde do mnie to mi to trzeba było powiedzieć na zawodach a nie plecami rozcwaniakowałeś sie i to widać bo zdaje ci sie ze masz w [...]

[...] Jakie gatunki ryb powinienem uwzględnić ? P.S nie widzę sensu kupowania izolatu i WPC, masz chyba za dużo pieniędzy :) Kupno suplementów ma dwojaki powód. Pierwszy to to o czym wspomniałem wcześniej, mam problem z posiłkiem zaraz po ćwiczeniach. A drugi to taki że od ok. trzech tygodni zauważyłem że nie ma praktycznie żadnych przyrostów [...]

[...] zawdziecza sztucznej paszy która na ten kolor go barwi No i co, ten łosoś jest gorszy niż ścierwo z kury zwane szumnie "szynką"? |-) Ścierwo z kur karmionych nie-wiadomo-czym, faszerowanych antybiotykami, które światła słonecznego nigdy nie wdziały? Co złego w tym łososiu widzisz? Oczywiście, nie umywa się do dzikich ryb po względem [...]

[...] V posiłek o Makrela wędzona 150g o Chleb żytni razowy 150g o Białko: 30g, Węglowodany: 82g, Tłuszcz: 25g * VI posiłek o Twaróg 150g o Oliwa z oliwek 15ml o Białko: 30g, Węglowodany: 5g, Tłuszcz: 5g ponawiam pytanie czym zastapic makrele i tunczyka, łosoś z lekka drogi żeby jeść go 250 gram dziennie :P poza tym coś jeszcze do ewidentnej zmiany?

[...] jak z koziej d**y trąba, ale niech to po fachu zostanie ) Mam kotlety cielęce, ugrilowałem je przed chwilą ojcu i mówi, że takie dziwne wyszły. Ja nie jadłem, bo się czym innym zapchałem, ale jutro sobię będe robić - poradź mi, jak je upiec, żeby były dobre. Teraz stoją w lodówce i marynują się w sosie sojowym i przyprawach. ZDR. [...]

[...] ? Przeciętne dawki to 50-200mg czyli tragedii chyba niema. Zwiększać nie będę , bo po co. Jedynie po skończonym cyklu dam odpocząć organizmowi i kontynuuję dalej cykl. Na czym ? Zobaczymy. Jeszcze tego nie zacząłem do końca. Dzięki za wypowiedzi , szanuje tych, co potrafią walnąć krytyką , także śmiało. Pytanie - jak dawkować clomid ? I to [...]

Nie wiem czym się tutaj tak ludzie zachwycają,powiem tak jechałem juz cykl na nitrobolon energized i wyniki 4cm na łapie,brałem to z monohydrate creatine mega caps 1250 dextrex z olimpu + dieta.. teraz mam hp + dieta,prawie juz kończe puche i nic wszystko stoi w miejscu,po za uczuciem mrowienia i lepszym podejściem psychicznym do treningu nic [...]

[...] nie przychodzi mi do głowy). Ponieważ zostało mi jeszcze trochę HP mam zamiar powtórzyć cykl (chociaż kompletnie nie wiem czy to ma sens). Może więc ktoś coś mi doradzi, w czym leży przyczyna mojej obojętności na HP, i czy istnieje jakiś sposób, aby temu zaradzić. Będę bardzo wdzięczny za pomoc. A może macie jakieś rady co zrobić ze [...]

[...] siły zmieniają się. Osobie uzdolnionej ruchowo, dobrze "czującej swoje ciało", stosunkowo łatwo jest to opanować, jeśli uczy się u instruktora, który rozumie na czym to polega. Ale problem polega na tym, że: - rozpowszechniła się "wersja zdrowotna", gdzie byle palant, który nauczy się paru powolnych ruchów, może opowiadać [...]

a czym myjecie cialko? Moze was uczulac zle dobrane mydlo czy zel pod prysznic. Albo jak juz bylo powiedziane, wysuszona skora. Proponuje zmienic to czym sie myjecie, najdelikatniejsze sa mydelka dla dzieci i ona praktycznie nigdy nie uczulaja wiec mozecie sie w takie cos wyposazyc ewentualnie jakis zel pod prysznic dla skory wrazliwej. Mydelko [...]